Tag Archives: dieta

Skuteczne odżywki białkowe

Zapewne każdy sportowiec wie, że białko jest niezwykle potrzebne jego organizmowi do budowy masy mięśniowej. Ponadto, dostarcza ono dostatecznej energii, podczas treningu, jak również pozwala spalać tkankę tłuszczową, przy zachowaniu odpowiedniej diety.

Produkty bez glutenu – nowa żywność

Ostatnio spostrzegłam, że modny jest temat odżywiania bezglutenowego. Dużo osób uczulonych na gluten nie wie o tym. Niemało pożywienia oferowanego w hurtowniach, ma w sobie jednak te substancję, co bardzo komplikuje życie osób unikających tego składnika.

Jak się odchudzać z głową?

W tych czasach, gdy na punkcie wyglądu ma się obsesję bardzo ważne jest by odchudzać się z głową. Przede wszystkim bezpiecznie odchudzanie jest wtedy gdy smukłej sylwetki nie chcemy zdobyć za wszelką cenę – nawet kosztem naszego zdrowia.