Category Archives: Sport

Długi weekend majowy w Toskanii

jako że długi weekend majowy już za niespełna dwa miesiące, warto już teraz zaplanować sobie jakiś ciekawy wyjazd, który pozwoli nam spędzić wolny czas w aktywny sposób. Ostatnią głupotą będzie przesiedzenie całego długiego weekendu w domu

Narty w Austrii

Wszyscy lubimy podróżować. Jednak nie wszyscy mamy na to czas. Warto jednak czasem oderwać się od codzienności i wyjechać gdzieś z rodziną lub przyjaciółmi. W dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy zapracowani i gdy planujemy urlop zastanawiamy się bardziej nad wypoczynkiem, jednak

Suplementy nie tylko dla zawodowych sportowców

Odżywki dla sportowców wywołują w społeczeństwie mieszane odczucia. Głównym powodem tego zjawiska jest przede wszystkim brak wiedzy wystarczającej, aby odróżnić, czy chodzi nam o suplementy diety, czy też o doping. Niestety, dość spora grupa ludzi do teraz traktuje odżywki jako

Skuteczne odżywki białkowe

Zapewne każdy sportowiec wie, że białko jest niezwykle potrzebne jego organizmowi do budowy masy mięśniowej. Ponadto, dostarcza ono dostatecznej energii, podczas treningu, jak również pozwala spalać tkankę tłuszczową, przy zachowaniu odpowiedniej diety.

Idealny strój

odzież motocross

W ostatnich latach motory i skutery zyskały ogromne grono swoich zwolenników. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż jazda samochodem bywa dość ciężka, skoro na drogach kierowcy nierzadko napotykają korki i wyboje. Jeśli więc dana osoba chce przestawić się na

Jak zaplanować swój trening?

trening funkcjonalny

W dzisiejszych czasach nastała moda na zdrowy i aktywny tryb życia. Wszyscy staramy się jak najczęściej korzystać z aktywności fizycznej. Dzięki niej możemy poprawić swoją formę, kondycję oraz zbudować idealną kondycję. W tym celu powinniśmy zaplanować dla siebie idealne treningi.

Trekking w wydaniu amatorskim.

W ostatnim okresie czasu jedną z coraz bardziej popularnych rozrywek stają się wszelkiego rodzaju wyjazdy na trekking w kierunku regionów wysokogórskich, czyli przede wszystkim w Alpy, aczkolwiek bardzo często wyjazdy organizowane są także w kierunku gór Hiszpanii. Możemy tutaj jednak

Co daję kurs na trenera

Bardzo popularne w ostatnim czasie są miejsca gdzie można skorzystać z trenera personalnego. W szczególności widać na siłowniach i różnego rodzaju miejscach sportu i rekreacji. Jest to dość nowoczesny trend, przyszedł z zachodu.

Polskie gwiazdy piłki nożnej

Polacy są bardzo cenionymi piłkarzami. W ostatnich tygodniach stale powtarza się nazwisko Roberta Lewandowskiego, jako jednego z najskuteczniejszych strzelców, Jakuba Błaszczykowskiego oraz wielu innych.